Что делать, если чувствуете что заболеваете?

Заболеть можно не только в сезон холодных дождей, но и летом в хорошую погоду. Простыть можно из-за сквозняков, резкой смены температуры тела и многого другого. Само собой разумеется, что при очень плохом самочувствии, большой температуре тела, сильно выраженной слабости необходимо обращаться к врачу или вызывать скорую помощь. Однако есть способы, которые при минимальном использовании лекарственных препаратов помогают улучшить физическое состояние. Для данного случая как никогда пригодятся средства народной медицины и бабушкины рецепты.

В первую очередь не стоит забывать о мерах профилактики, которые предупреждают возникновение простудных заболеваний. Ведь воздушно-вирусные инфекции являются очень опасными и коварными. В зоне особого риска находятся люди с ослабленным иммунитетом, так как такие инфекции чреваты возникновением более серьезных проблем со здоровьем. К примеру, неадекватное лечение простуды может перейти в хронические бронхиты, воспаление легких и проблемы с сердцем. Лучшим помощником в профилактике простудных заболеваний является витаминная терапия.

Если уже имеются начальные симптомы простудного заболевания, то стоит разу заняться обильным питьем. Врачи считают, что чем больших объем воды человек выпивает, тем быстрее выходят вредные бактерии и микробы из организма. Не все любят бабушкина средство – кипяченное молоко с медом и сливочным маслом, но данный напиток в подобном случае один из самых действенных. Полезным также является чай с долькой лимона или плодами шиповника. Имбирный час способствует очищению дыхательных путей, выведению токсинов из организма и улучшению аппетита. Прекрасным напитком для заболевшего являются смеси различных овощных соков.

Ингаляции паром восстанавливают дыхание и снимают заложенность носа. Перед тем как начать пичкать себя антибиотиками попробуйте прикладывать в грудной клетке капустные листы. Буквально через 3-4 процедуры капуста облегчит состояние и принесет чистоту дыхания. Не травить себя всевозможными каплями от насморка поможет прогревание носовой полости прогретым льняным семенем и горячей солью. Незаменимыми в процессе лечения являются различные «натирки» и мази, приготовленные на основе гусиного жира и облепихового масла. Можно воспользоваться одним уникальным способом избавления признаков простуды и кашля за несколько дней — в теплые носки из шерсти насыпать по 2-3 ст. ложки горчичного порошка. Для использования такого способа у маленьких детей необходимо уменьшить количество горчицы. Ночью такие «носочки» позволяют быстро согреться. Утром носки нужно заменить на другие. Данный способ является очень эффективным для использования особенно тем, кто не любит использовать горчичники в обычном варианте.

Стоит учитывать, что у многих подобных рецептов есть противопоказания. В любом случае необходимо проконсультироваться с медиком. И помните, болезнь всегда легче предотвратить, чем затем лечить.