Сколько должен спать новорожденный ребенок
Сон – важная составляющая жизни каждого человека в любом возрасте. В течение сна организм полностью восстанавливается и отдыхает, отдыхает и главный центр управления всем организмом – мозг.
Режим сна младенца отличен от режима сна взрослого человека. Дети в возрасте от 1 мес. до 7 лет должны в обязательном порядке жить по определенному режиму сна, который помогает восстанавливать всю потраченную энергию организма на развитие и движение.
Продолжительность сна после рождения всегда самая длительная. В период развития после рождения малыш очень много спит и много кушает. Это нормальное явление, которое пугает многих неопытных родителей. Если у малыша все в порядке, он сладко спит и растет потихоньку.
Очень хорошее время для сна — это во время прогулки, вот только самое главное. чтобы коляска была удобная. Кстати, если Вы не знаете как выбрать коляску, то Вам стоит зайти сюда antoshkaspb.ru/blog
Режим младенца рассчитан на качественный сон, ребенок просыпается, когда есть необходимость в еде либо смене подгузника, если ему некомфортно – холодно или жарко. Из 24 часов в сутки ребенок спит 20 часов. Если ребенок абсолютно здоров, то никаких проблем у родителей не возникает, однако есть причины, по которым ребенок не может спокойно спать – режутся зубки, кишечные колики. При этих симптомах нужно применять необходимые меры, чтобы болевые спазмы у младенца снять и дать ему возможность спать спокойно далее.
Если ребенок не выспался, его растормошили, то не стоит от него ожидать отличного настроения, дети очень капризны в возрасте от 0 мес. до 5 лет, если не соблюдается режим сна.
С каждым месяцем продолжительность сна сокращается где-то на час, так что к годовалому возрасту малыш начинает спать около двенадцати часов, делая в дневное время перерывы между активным и спокойным времяпровождением продолжительностью два часа. После отдыха малыш становится активным и подвижным.
Не стоит малыша укладывать спать принудительно. В детях с рождения заложен сонный режим, если ребенок хочет спать, он будет спать в любое время, если он этого не хочет, не стоит настаивать, его организму хватает запаса энергии вполне.
Если ребенок часто капризничает, категорически отказывается укладываться спать, плач доходит до истерики, то проблема совсем не в нарушении сонного режима, а в каком-то заболевании, при этом нужно немедленно обратиться за помощью в поликлинику.
Каждый ребенок – это индивидуальность, поэтому у каждого свой график сна, просто следует родителям обращать внимание на время, когда малыш спит и придерживаться графика ребенка, а не устанавливать свой режим сна для малыша.
