Как избавиться от простуды за сутки?

Простуда поддаётся быстрому лечению, в основном на это уходят всего сутки. Чтобы обычная простуда не перешла в более тяжёлую форму, достаточно приступить к лечению при первых симптомах.

При простуде эффективно помогает витамин С, при первых признаках нужно принимать именно его – это обычная аскорбиновая кислота. Для профилактики простуды принимайте по 1 таблетке в день.

При простуде рекомендуется пить много жидкости, желательно 2-3 литра. Это может быть как обычная вода, так и тёплый чай. Второй позволит вам, как следует пропотеть, что помогает справиться с симптомами ОРЗ. Дело в том, что при потоотделении организм избавляется от вредных токсинов, которые возникают под действием микробов.

Справиться с простудой также помогут горячее молоко с мёдом или маслом и отвар шиповника. Шиповник оказывает положительное влияние на иммунитет человека. Многие из нас часто берут в аптеке пакетики «Фервекса», в которых уже содержится витамин С и жаропонижающее.

Также при простуде помогает настой шалфея на вине. Для этого следует подогреть немного красного вина и добавить щепотку листьев шалфея. Полученный отвар необходимо процедить и выпить когда он еще теплый.

Ещё одним признаком простуды является першение в горле. Избавиться от него поможет обычное полоскание. Для этого необходимо добавить в стакан воды ложку соли и немного йода. Получившимся раствором «морской» воды поласкайте горло каждые 2-3 часа на протяжении дня. Полоскать горло можно и отваром ромашки или раствором фурацилина. Перед сном можно нанести на область горла разогревающую мазь, при этом избегать открытого пространства.

Быстро справиться с симптомами простуды также помогут аэрозоли «Биопарокс» и «Ингалипт».

Чтобы лишний раз не пичкать себя лекарствами, можно обратиться к проверенным средствам народной медицины. Избавиться от боли в горле поможет мешочек с тёплой солью. На ночь можно надеть носки с сухой горчицей.

Будьте решительны – и простуда вас не одолеет!