Восстановление организма после родов. Вторые девять месяцев

Вынашивая ребенка, многие женщины старались употреблять все необходимые продукты, которые нужны были для роста будущего малыша и ее организма. Ясно, что следить за своей фигурой нужно было в разумных пределах. При появлении ребенка на свет, большинство мам хотят побыстрее возвратить свои былые формы тела. Однако для восстановления всего организма необходимо положенное время. Ведь на протяжении 9 месяцев внутри Вас рос ребенок и в соответствии с его потребностями, Ваше тело приспосабливалось и формировалось к этому процессу. А после родов организму необходимо определенное время, чтобы обратно перестроиться.

И, все же молодые мамы, глядя на себя в зеркало и видя перед собой огромные груди, дряблые мышцы и отвисший живот, приходят в уныние, вместо того, чтобы гордиться тем, что ей предстояло совершить. Большинство девушек стараются поскорее вернуть свою фигуру, забывая о том, что всему свое время. В народе говорят, что для восстановления организма после родов, понадобятся вторые девять месяцев. Вот здесь http://forum.biogarmonia.com.ua/topic816.html можно узнать много полезной и интересной информации о восстановлении после родов.

Наибольшие изменения происходят в организме первые послеродовые дни. А затем организму нужны еще несколько месяцев, чтобы возвратиться в первоначальное состояние.

Самые большие изменения приходится переживать матке. После родов она еще имеет большие размеры и выглядит как воздушный шар весом от одного до полутора килограмм. В течении шести недель матка значительно уменьшается до 70 или даже меньше грамм и становится как груша. Чтобы выдержать такие колоссальные перемены, ей необходима помощь. Существуют послеродовые схватки, с помощью которых уменьшается кровоснабжение матки и убираются оставшиеся ненужные мышечные волокна. Уже сразу после родов происходит сокращение матки, которое длится около 5 минут, но часто женщины не замечают этот процесс.

Благодаря гормону, который образуется в организме женщины при кормлении грудью, возникают тоже, так называемые, родовые схватки, которые ощутимо сокращают матку.

Дальнейшим положительным эффектом послеродовых схваток есть – постепенное снижение кровотечения внутри матки. Послеродовые очищения (их называют – лохии), продолжают длится минимум четыре, максимум – 6 недель и имеют массу бактерий. Очень важное значение необходимо придавать гигиене. Ни Ваша грудь, ни ребенок не должны ни коем образом соприкасаться с лохиями.

Родовые пути после родов у женщин имеют своеобразные травмы. Разбухшая матка имеет надрывы, которые пришлось зашивать. Влагалище и половые губы напоминают сплошную рану. Нежно сказать, что в большинстве случаев, такие внутренние травмы очень быстро заживают. Наибольшей проблемой для многих женщин есть разрыв промежности или ее разрез, которые после родов зашивают. Но уже через неделю, у некоторых женщин все заживает. Другим же приходится мучиться еще несколько недель.

Не смотря на тот факт, что после родов, женщины сразу сбрасывают несколько килограмм по той причине, что ребенок вышел, матка уменьшилась, исчезли околоплодные воды и дополнительная кровь, понадобиться время, чтобы восстановить идеальную фигуру.