Исследование: стояние в пробках сокращает жизнь

Такой мрачный вывод можно сделать из исследований, в ходе которых проверялось, что происходит с людьми, путешествующими на работу и обратно. Список недугов, которые с этим связаны, огромен, а худший из них, конечно же — стресс.

Это идея психолога Дэвида Льюиса, который исследовал стресс очень тщательно. Британец в течение пяти лет отслеживал, как ведет себя организм 125 людей, когда те едут на работу и домой. Их взвешивали, измеряли давление крови, частоту пульса, фиксировали даже мозговые волны. Данные сравнивали с результатами, собранными среди пилотов и полицейских. Вывод — состояние испытуемых оказалось еще хуже.

Льюис очень толково пояснил, как это возможно. Люди ощущают себя бессильными, когда их поезд сломается или они окажутся в ловушке, в пробке. Пилоты и полицейские также испытывают стресс, это понятно, но они имеют преимущество в виде контроля над ситуацией. При непрерывной поездке систолическое давление крови у наблюдаемых лиц возрастало до 140. Когда доходило до чего-то неожиданного, например, кто-то застрял в пробке, то оно поднималось до 180. Это уровень, обозначающий большой стресс.

И это еще не все, потому что зарегистрировано также явление, так называемой амнезии путешественника. Оказалось, что многие из опрошенных не были в состоянии ничем заняться. И, несмотря на то что ничего не делали, по прибытии на место были уставшие и злые.

Кровь городских водителей, это смесь гормонов стресса. Особенно высокий у них уровень кортизола, который повышает давление, ослабляет память и концентрацию. И это становится смертельно опасным для организма человека.

Лучшим доказательством того, что это не выдумка, станут водители городских автобусов. Это одна из самых вредных профессий. Более 40 процентов из них страдает от гипертонии. Заболевания сердца встречаются у них значительно чаще, чем у остального населения. Так же, как депрессия, тревога и злоупотребление алкогольными напитками и другими стимуляторами.

Список недугов, которые связаны с пробками очень длинный — это бессонница, ожирение, боли в спине и шее, высокий уровень тревоги и стресса, а также больший риск развода. Что можно с этим сделать? Если ездите на работу, то есть возможность пересесть на велосипед. В дороге можно заняться чем-то интересным. Стояние в пробках в качестве водителя своего автомобиля — самый худший вариант, безопаснее быть в таком случае пассажиром автобуса.