Виртуальные конференции помогают худеть
Оказывается, чтобы сбрасывать вес с ощутимым результатом, необходимо не только активно заниматься в спортивном зале и контролировать состав рациона каждый день, но и участвовать в виртуальных конференциях, которые посвящены программе управления процессом похудения.
Осуществив исследование, ученым удалось определить, что участники группы, которые применяли конференции виртуального управления похудением как терапевтическое вмешательство, смогли потерять значительную массу тела в сравнении с группой контроля.
Программа, управляющая индивидуальным похудением, которую представили в рамках конференции, оказала помощь каждому участнику в том, чтобы с большим эффектом избавиться от лишней массы, соответственно итогам опытов, которые были в рамках на научного заседания Американской ассоциации American Heart Association\’s Epidemiology & Prevention/Nutrition, Physical Activity & Metabolism Scientific Sessions.
Для исследования пригласили сорок семь мужчин, имеющих ожирение в возрасте от двадцати одного года до шестидесяти лет; опыт продолжался около двенадцати недель при участии специалиста. Их случайным образом поделили по группам: на группу с немедленным началом вмешательства терапевтов и группу с отложенным до трех месяцев вмешательством. Как утверждает один из авторов исследования, их опыт оказался первой пробой удаленного осуществления сеансов терапии посредством конференций с видео.
В каждом виде терапевтического вмешательства восемь участников бывали на видеоконференциях из квартиры, офиса или иного другого места, которое они предпочли. Обнаружили, что мужчины в группе с таким удаленным терапевтическим вмешательством в среднем смогли потерять 4,3% от веса тела, когда прошло три месяца в сравнении с 0,7% в контрольной группе. Кроме того, те, кто состоял в удаленной группе, с использованием таких конференций тратили в среднем по одной второй килограмма в продолжение каждого сеанса.
Было замечено, что они побывали на не меньше, чем семидесяти пяти всех сеансов в течение двенадцати недель. Тем не менее, ученые предупредили, что чтобы изучить соотношения затрат и эффективность такого способа, требуется проводить исследования и в дальнейшем.
