Составлен медицинский сонник
Свои сновидения люди пытались объяснить уже издревле, связывая сны с тем, что с ними произошло или еще произойдет. Всем интересно это узнать и по возможности скорректировать свои действия.
Составители сонников пытались анализировать сны людей с их повседневной жизнью. Но чаще всего эти книжки являлись больше продуктами суеверий, нежели аналитическим творчеством, и они касались в основном денежных, любовных и житейских проблем. Как оказалось, представители из области медицины также давно занимаются изучением сновидений. Выяснилось, что в зависимости от приснившегося людям можно ставить диагнозы.
Обычный человек в среднем видит 10-20 снов за ночь, из которых запоминает только 2-3, но и этого достаточно медикам. Например, частые кошмары указывают на проблемы с сердцем, частые недосыпания, прием лекарственных препаратов бета-блокираторов, которые прописывают для понижения кровяного давления. Лекарства группы бета-блокираторов, как уже давно известно в медицине, влияют на вещественный баланс в мозге, из-за которого появляются ночные кошмары.
Нидерландский ежемесячник Journal of Medicine опубликовал исследования специалистов, что сердечная аритмия увеличивает количество кошмарных сновидений в три раза. При хроническом недосыпании могут возникать сонные параличи, то есть когда человек не может даже пошевелиться в течение небольшого времени, при этом могут возникать неприятные видения. К ночным кошмарам также приводят приступы мигрени.
Если количество снов увеличивается или уменьшается в сравнении с обычными днями, то это может быть следствием изменения комнатной температуры, соответственно понижение или повышение. Медики рекомендуют оптимальную температуру для нормального сна поддерживать +18оС. Причиной увеличения количества снов могут быть принятые антидепрессанты. Во время месячных некоторые женщины чаще просыпаются и, как следствие, увеличивается количество снов.
Людям, страдающими болезнями Альцгеймера и Паркинсона, часто снятся различные нападения. Они подвержены так называемому быстрому сну, обусловленному стрессовыми ситуациями, вызванных повреждением части мозга. С другой стороны, как правило, контролирующий «безопасный переключатель» в голове не допускает развития слишком жестоких сценариев снов.
Как ни странно, оказалось, что сексуальные сны никакого отношения к потребности в сексе не имеют, но совпадают с повышением креативности человека, которое чаще всего встречается у людей старше 60 лет. В пожилом возрасте, когда много свободного времени, люди больше времени уделяют своим хобби, требующим креативности.
