Опубликовано 9 июня, 2015 в Психическое здоровье
 
 

Адекватное восприятие критики

Многие люди не могут спокойно в свою сторону воспринимать критические замечания. Это вызывает негативное отношение, соответственно, возникают конфликты. Но считается, что в развитии личности помогает критика, но когда общаешься с человеком, довольно сложно это понять. Критика слышится в любом месте – на работе, дома от родственников, от прохожих на улице. Необходимо задуматься, нормальная ли реакция на услышанную критику, есть ли возможность не конфликтовать и не высказывать негатив.

Когда человек слышит в свою сторону слова критики, то на осознание услышанного существует мало времени. В это время можно сделать анализ ситуации. Следует найти силы для выдержки. Что можно успеть за короткое время?

Верно ли восприняты слова

Люди могут говорить одни слова, но эти слова имеют разный смысл. Таким образом, необходимо еще раз попросить человека повторить, что он имел в виду. Правильно ли воспринялись его слова. Бывает, что слова имеют совершенно другой смысл, и нет смысла в конфликте.

Объективность

Для себя нужно представить, что сказанные слова относятся к хорошо знакомому человеку. Следует проанализировать, что действительно верно, а что не соответствует действительности. Ведь люди критикуют, и не знают всего дела. Значит, можно игнорировать такую критику. Если существуют соответствия, то можно поблагодарить человека за его критику, что действительно произошли упущения. Таким образом, человек больше не захочет высказывать критику.

Личность

Каждый человек по-своему видит ситуации, поэтому личное мнение является индивидуальным мнением. Естественно, оно может и не совпадать с мнением других. Если критика справедливая, то можно забыть сказанное, а можно и рассмотреть высказанные слова. Человек способен оценивать полезную информацию и пользоваться нею для себя. Если критика является конструктивной, то это дает повод развиваться, как личности. Что бы ни произошло, не следует обижаться на человека, который критикует. Это только добавляет мудрости человеку, потому что благодаря таким людям можно исправить в себе недостатки.

Критика вызывает сильный негатив у людей, поэтому лучше такими вещами не увлекаться. Хорошо говорить людям об их положительных качествах, тогда и в свою сторону будет слышаться меньше критики. Лучшим мотивом в изменении личности является поддержка.