Правильное питание
Правильно ли вы питаетесь
Стремительный образ жизни и бесконечная спешка привели к тому, что у нас появилась привычка есть на ходу, между делом. Порой даже пообедать не удается. И воспринимается это давно как само собой разумеющееся. К чему это приводит...
Правильное питание
Витамины для спортсменов: как выбрать?
Многие спортсмены знают, какие витамины можно принимать. Чаще всего их приписывает доктор или личный тренер. Начинающим спортсменам очень полезно знать, что им пить для улучшения физической активности. ...
Правильное питание
Наиболее распространенные ошибки в питании
В аптеках все больше новых препаратов, а абсолютно здоровых людей все меньше. Способы лечения и диагностики все лучше, а болезни множатся. Вот список ошибок, которые чаще всего совершаем, финансируя свои болезни и недомогания....
Правильное питание
Дрожжи в щадящем питании
Дрожжи (дрожжевые бактерии) — незаменимый продукт при производстве алкогольных напитков и приготовлении дрожжевого теста. Содержат большое количество белков (37 г/100 мг сухих дрожжей), витаминов комплекса В (Bj: 2,3 мг; Вг : 5...
Правильное питание
Питание во время детокса
Немаловажным аспектом, без которого невозможно полноценное очищение, является питание. Здесь главное – соблюсти на весь период детокса несколько правил и отказаться от части продуктов. Но надо помнить о том, что ни в коем случа...
Правильное питание
Основы правильного питания
Все девушки без исключения мечтают иметь красивую фигуру, чистую и ухоженную кожу. Для этого они часто используют различные косметические средства, но часто даже не задумываются о том, что не менее важным фактором, который суще...
Правильное питание
Худеем на огурцах
Начало летнего периода так и нашептывает всем представительницам прекрасного пола: «Начинай приводить себя в порядок». Первыми на приусадебных участках созревают огурцы. Они созданы природой как будто с умыслом для вас – будуще...
Правильное питание
Вся правда о диетах
Все знают, что правильная диета помогает избавиться от лишних килограммов, омолаживает, улучшает самочувствие и способствует повышению работоспособности. Но если женщина, соблюдающая диету, живет впроголодь почти месяц, а резул...
Правильное питание
Чем вредны сухарики и чипсы
Многие люди любят употреблять сухарики и чипсы вместе с пивом, эти продукты даже используют в качестве легкого перекуса или полноценного обеда. Но, к сожалению, эти люди даже не задумывается, что употребляя данную пищу, они нан...
Правильное питание
Секреты гречневой диеты
По мнению диетологов гречневая диета является наиболее безопасной и приемлемой, она достаточно быстро дает эффективный результат и за одну неделю гречневой диеты теряется до 10кг в весе. Она помогает почистить организм, стать с...