Правильное питание
Полезные свойства стручковой фасоли
Ценится тем, что имеет большое содержание витаминов: А, В, Е, С. а также наличие микроэлементов — кальция, железа, магния, хрома, фолиевой кислоты. Отличается такой вид растения тем, что не впитывает из окружающей среды т...
Правильное питание
Раздельное питание для похудения. Меню на неделю
В наши дни существует большое количество самых разнообразных диет и разработано методик по питанию. Среди них раздельное питание стало занимать не самое последнее место, и для многих сам термин – это уже не что-то новое и необы...
Правильное питание
Для чего необходим витамин D и в каких продуктах содержится
Вовсе не каждый сможет ответить что такое витамин D, каким образом он попадает в организм человека и для чего он вообще нужен. Ведь это один из самых уникальных витаминов поставляемых в организм человека естественным путем под ...
Правильное питание
Кабачковая диета для похудения
Диета, основным продуктом которой является кабачок, расписана на неделю-полторы. За все время ее применения ваш организм распрощается с 3-4 кг лишнего жира.Рацион первых 24 часов можно изменять по своему усмотрению....
Правильное питание
Путь к здоровью – это умеренный аппетит
С давних пор сложилось так, что праздники предвещают нам полный стол разнообразной еды, начиная от салатов и заканчивая запеченным поросенком. По традиции путь начинается с Нового года, потом идут дни рождения, свадьбы, гуляния...
Правильное питание
Соблюдение диеты во время вечеринок и праздников
Так легко сорваться с диеты, если попадаешь на какой-нибудь праздник, вечеринку или празднование дня рождения. Порой искушения все же побеждают. Как же соблюдать диету вовремя разных вечеринок и...
Правильное питание
Здоровое питание не даст образоваться диабету
В последнее время в стране сложилась очень плохая экологическая обстановка. Это в свою очередь ведет к тому, что все больше, и больше людей начинают болеть. Одной из самых распространенных болезней является сахарный диабет....
Правильное питание
Правильное питание будущей мамы
Как только женщина узнает о том, что в скором будущем она станет мамой, в её жизни начинается сплошной переполох. Радостное событие меняет всё в корне. Ведь казалось бы, времени — целых 9 месяцев и всё можно...
Правильное питание
Разгрузочно-диетическая терапия и ее особенности
Разгрузочно-диетическая терапия подразумевает добровольный отказ от пищи на определенное время. Проводится она с лечебной либо профилактической целью. По мнению специалистов, РДТ можно считать голодание, которое длилось не мене...
Правильное питание
Как гормоны влияют на вес человека?
От эндокринной системы зависит регулировка нашего веса. Необходимо, чтобы гормональный фон находился в порядке, потому что от него зависят процессы набора веса или похудения, быстрый обмен веществ, аппетит и даже...
