Целебное прикосновение к искусству
Арт-психотерапия — стимулирование коррекции психологического состояния с помощью искусства и творчества. Понятие лечения искусством ввел в обиход американский художник Адриан Хилл, описывая свою работу с туберкулезными больными в 1938 году.
Позднее подобные методы психотерапии применялись для восстановления психики у детей, побывавших в фашистских концлагерях времен Второй мировой войны. С помощью арт-терапии человек может открыть в себе новые неведомые грани внутреннего пространства, скоординировать свое эмоциональное состояние, раскрыть свои возможности в скульптуре, живописи, татуировке, граффити и самоутвердиться.
Арт-психология может значительно помочь человеку в профессиональном и личностном становлении. Она направлена на анализ визуального восприятия или собственноручного создания предметов творчества, а также исследует творческие процессы, на которые влияют внутреннее эмоциональное состояние, переживания, скрытые конфликты, агрессивность или подавленность конкретного индивидуума. Анализировать и развивать личность можно с помощью любых видов творчества.
Различают арт-терапию двух видов — созерцательную и творческую. При созерцательной терапии человек знакомится с творчеством других людей, для него открываются новые горизонты восприятия жизни, новые краски и оттенки. Живописные произведения вызывают наплыв положительных эмоций, заставляют забыть мелкие и крупные бытовые неурядицы, переключить свои мысли на позитивное направление, ведут к осознанию вечных жизненных ценностей.
Творческая арт-терапия предоставляет человеку возможность выразить на символическом уровне свои переживания и настроения, снять внутреннее напряжение, направив его в созидательное русло. Этот метод терапии основан на спонтанности творчества,в котором можно разглядеть скрытые в глубине подсознания проблемы. При таком виде арт-терапии наблюдается множество позитивных эффектов:
- творчество снимает внутреннюю напряженность;
- нейтрализуются негативные эмоции;
- раскрываются внутренние переживания;
- развивается мышление и чувственность;
- организуется внутренний самоконтроль и упорядоченность мыслей.
Курсы арт-терапии рекомендуется применять для снятия стрессового состояния, избавления от депрессии, для повышения настроения, избавления от чувства одиночества. Также с помощью этой методики можно устранить межличностные противоречия, семейные неурядицы, всевозможные фобии, заниженную самооценку.
В современной психотерапии арт-терапия используется как вспомогательный метод для лечения серьезных психических расстройств. Приобщение к искусству позволяет наладить контакт с пациентом, получить данные для проведения психодиагностики, облегчить процесс лечения.
