Что такое криотерапия?

Данное направление оздоровления и омоложения организма появилось только в конце 20-го века. Своеобразной предысторией криотерапии стали такие народные методы, как обтирание снегом, обливание холодной водой и купание в проруби.

В дословном переводе криотерапия означает лечение холодом. Сейчас под этим термином подразумевается физиотерапевтическая процедура, основанная на реакции организма на охлаждение верхних слоев кожи. Воздействие на кожный покров при криотерапии не несет за собой переохлаждения или повреждений, а, наоборот, путем возбуждения нервной системы стимулирует защитную реакцию организма. Такое воздействие повышает тонус мышц, а также, при правильном проведении, помогает потерять около 100 ккал за 1 минуту. Криотерапия обладает множеством функций, благодаря чему она применяется в самых разнообразных областях от профилактики заболеваний до снижения веса. Криотерапия может отличаться по температурному воздействию, площади охлаждения и динамике потока, однако основное разделение это общая и локальная криотерапия.

Локальная криотерапия
Локальной криотерапией считается воздействие низких температур на какую-либо часть тела в отдельности. В таком случае используется мобильное оборудование, которое отличается своей простотой, а также такие материалы, как лед. В зависимости от желаемых результатов различают криобертывание и криомасаж.

Примочки или простые протирания льдом, считаются примитивным кривоздействием, которое может помочь разве что при травмах или растяжениях. Криотерапия широко применяется косметологии и дерматологии. К примеру, бородавки можно удалить жидким азотам, определенные формы облысения также лечатся локальными криопроцедурами. В том числе, молодость и упругость кожи лица косметологи сохраняют воздействием холода.

Общая криотерапия
Для получения максимального эффекта для всего тела, необходимо посетить специализированную клинику, так как обычные салоны не могут себя позволить дорогостоящее оборудование для общей криотерапии.  Воздействие холодом на тело в таких клиниках производится в камерах, заполненных холодным газом, в их число могут входить бассейны, криосауны или кабинки. Охлаждение тела в целом положительно влияет на иммунную систему и омолаживает организм.
При своем изобретении криотерапии была направлена на восстановление после ревматоидного полиартрита, но после длительных исследований ее воздействия на организм криотерапия стала применяться гораздо шире. Сейчас подомным методом лечят нервные, обменные и эндокринные заболевания.
Эффект криотерапии невозможно переоценить, к тому же на сегодняшний день данная процедура доступна практически каждому.