Как лечить остеохондроз
Остеохондроз – это тяжелое заболевание, к сожалению встречающееся довольно часто в современном обществе. Оно поражает межкостные и суставные хрящи, вызывая их дистрофию и, как следствие, ужасные боли и сковывание движений.
Отчего же появляется остеохондроз? Обычно этим заболеванием страдают люди старше 35 лет, но нередки случаи проявления симптомов и у молодежи, а также детей. Слабая физическая подготовка, лишний вес, искривление позвоночника (сколиоз любой стадии), частые нагрузки на спину, ушибы и травмы спины – все эти факторы неблагоприятно влияют на состояние позвоночника и могут вызвать появление остеохондроза.
Как же лечить это заболевание? Народной медициной предложена масса средств и способов, обещающих побороть этот страшный недуг. Большой популярностью у любителей самолечения пользуются всего несколько растений: лопух, пырей, мордовник, черный тополь и цикорий. Припарки, отвары из трав внутрь и на больное место, заговоры, самодельные мази и настои – все перечисленное попробовать стоит, но лучше подготовиться к более тщательному лечению.
Здравомыслящий человек, живущий в двадцать первом веке, отдаст предпочтение более консервативным методам лечения. Начать следует с изменения своего образа жизни: правильное питание и умеренные физические нагрузки, завершающиеся сеансом массажа, обязательно помогут Вашему позвоночнику.
Также всем известно, что остеохондроз сопровождается отложением солей в позвоночнике, следовательно, организм следует постоянно очищать от избытка соли. А сделать это можно при помощи мочегонного настоя из лавровых листьев или специальной очищающей рисовой каши по утрам, так как рис быстро выводит токсины из организма.
Нередко, сидя на работе перед монитором, мы забываем, что на шейные позвонки идет колоссальная постоянная нагрузка, способствующая развитию и усугублению остеохондроза. В таких случаях опытные врачи рекомендуют делать самомассаж. Ведь за 5-10 минут такого расслабляющего массажа будет достаточно для восстановления кровообращения в шейной области.
Что касается более тяжелых случаев, то можно сказать с уверенностью: без физиотерапии не обойтись. Физиотерапия при остеохондрозе способна убрать боль и воспаление, усилить действие медикаментов и снизить их побочные эффекты. Также можно рассмотреть вариант мануальной терапии: опытный врач-массажист за один или несколько сеансов может вправить диски на место. Но у такого метода есть и противопоказания: мануальная терапия запрещена, если между позвонков образовалась грыжа.
В любом случае, даже если у Вас начались лишь боли в шейном отделе или пояснице, то не стоит заниматься самолечением, а рекомендуется срочно обратиться к опытному специалисту, который определит тяжесть заболевания и назначит подходящее лечение. Важно помнить что здоровье – наше все и никогда не стоит игнорировать тревожные звоночки, подаваемые Вашим организмом. Здоровья Вам и Вашим близким!
