Как лечить похмелье

Что такое похмельный синдром знает каждый, для этого не обязательно быть алкоголиком. Дрожащие руки и ноги, расстройство пищеварения, сухость во рту, депрессия. Сердце неистово колотится, артериальное давление зашкаливает.

Причина такого самочувствия – сбой в нормальном функционировании всех без исключения органов и систем, вызванный распадом алкоголя на вредные и токсичные вещества. Организму приходится отчаянно бороться с токсинами. Если у вас уже имеется похмельный синдром, тогда почитайте как быстро избавиться от похмелья, но прежде стоит узнать как проводить профилактику похмелья.

Профилактика похмелья. Жирная, обволакивающая стенки желудка пища, или растворенный в воде активированный уголь перед приемом алкоголя убережет от негативных утренних последствий. Выходя из дома, или готовясь принимать гостей, не забывай об этом. Никогда не пейте на голодный желудок. Выпив рюмку водки или стакан вина, не смешивайте его с другими напитками. Определитесь на чем-нибудь одном. И обильно закусывайте под тосты.

Вечером после вечеринки. Если у вас есть молоко, то полезно выпить пару стаканов через 30 минут сразу после последнего приема алкоголя. Напиток «Швепс», в составе которого есть хинин, связывающий свободные радикалы спирта в крови, тоже подойдет. Дойдя, возможно с трудом, до ванной, примите душ. Попробуйте включать теплую и попеременно холодную воду. Не пытайтесь принять ванну, слишком горячая вода может навредить.

Похмельное утро. Что делать, если используя все меры профилактики, вы проснулись и поняли, что похмельный синдром не миновал вас.

Можно попытаться немного облегчить самочувствие классическим способом – выпив стакан рассола. Чашка крепкого кофе или чая притупят головную боль и взбодрят. В чай можно добавить 100 граммов меда – источника фруктозы и микроэлементов, и съесть пару бананов, чтобы восполнить вымытый калий.

Существует еще один достаточно легкий, но вероломный способ избавиться от похмелья: опрокинуть рюмку водки или попить пивка. То есть пройти «опохмелку». Облегчение приходит в считанные минуты. Но это путь в никуда. Легко после первой рюмки не рассчитать, выпить еще парочку и пойти в запой. Организм, итак пострадавший от обильных возлияний за последние сутки, получит дополнительную порцию яда в виде этанола и последующие токсины, выделяющиеся при его окислении.

Этот путь чреват осложнениями в виде хронического алкоголизма. В такой ситуации домашние средств не актуальны. Для выхода из запоя здесь уже потребуется профессиональная помощь медицинских работников.