Консультация психолога
Многие спрашивают, есть ли чем разница между психотерапией и простой консультацией у психолога? Вообще-то, такую границу трудно определить.
Консультация относится к проблемам, происходящим в данный момент. Психотерапия же работает с долго текущими проблемами.
Разное число сеансов. Консультаций может быть 1-3 и они не стремятся изменить характер человека. Когда пациент приходит на сеансы многие месяцы и даже годы, то это уже психотерапия.
В каких же случаях необходима консультации психолога? Когда человек не в состоянии разобраться в сложной жизненной ситуации и найти из нее выход, который устроил бы всех. Задача психолога, знающего определенные методики и психотехники:
— поддержать человека;
— помочь посмотреть на всю ситуацию в более широком аспекте;
— дать понять, каким образом человек сможет разрешить свои проблемы.
Двух одинаковых консультаций не бывает. Приходится искать причины, почему у посетителя сложилось все не лучшим образом и искать способ разрешить все проблемы. Приходится также учить человека, как правильно общаться с разными категориями людей, как следует отдыхать, чтобы восстанавливать душевные силы. Иногда показываю психологические методики, чтобы человек познал себя. Приобретая новые привычки, надо избавляться от старых. В консультации все бывает связано между собой.
Некоторые посетители считают, что после консультации у психолога все тревожащие их проблемы, моментально разрешатся. Только ведь, долго накапливающуюся проблему одним взмахом руки не решить.
Можно сравнить все это с простудой. Попав в неблагоприятные условия, заболевает человек быстро, а вот, чтобы вылечиться, потребуется определенное время. Даже, если весь вечер будешь пить таблетки, запивая их горячим чаем, утром здоровым не станешь, наоборот – появятся проблемы с желудком. Любую болезнь, в том числе и психологическую, надо лечить постепенно, без стрессовых нагрузок для организма, поскольку, каждое действие требует своего времени.
Случается и так, что после консультации, проблема быстро разрешается, но затем все начинает возвращаться в прежнее состояние. Тут необходима будет повторная психологическая поддержка, небольшая корректировка поведения, чтобы удержать полученный результат. Важно, чтобы между психологом и пациентом установились доверительные отношения, тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.
