Почему болит позвоночник
Сегодня практически каждый человек, несмотря на возрастную категорию, страдает заболеваниями позвоночника и суставов. Этому способствует много причин. Однако не каждый идет к специалисту, а при первых признаках остеохондроза или болях в суставах старается справиться самостоятельно.
Нельзя сказать, что это правильно, однако если есть возможность воспользоваться некоторыми методиками, советами, которые можно найти на сайте spinet.ru, то почему и нет. Портал предназначен специально для тех, кто любит получать полезную информацию, не выходя из своего дома. Многообразие информации и ответов на все вопросы – это именно то, что сможет порадовать даже самых требовательных посетителей.
Заболевания позвоночника – это бич нашего времени
В связи с тем, что многие производства, организации, учреждения переходят на современные технологии производства, связанные с автоматизацией, компьютеризацией, люди стали мало двигаться.
Основное время движения у них складывается из дороги на работу и обратно, походы в магазин. Остальное время они проводят в недвижимом состоянии.
Это пагубно влияет на опорно-двигательную систему. Убедиться в этом поможет специальность компьютерщика. Человек целый день сидит за монитором. Заняты у них только руки, голова, плечи. Остальные части тела находятся в относительно, спокойном состоянии.
Это приводит к застою крови в малом тазу, ноги напрягаются от плохой циркуляции крови, что приводит к отекам. Нижняя часть тела, как бы замирает. От этого появляются боли в поясничной области, плечи устают, шейный отдел наполняется кровью, которая, практически перестает снабжать кислородом весь организм.
Даже мозг так утомляется, что под вечер компьютерщики уже не могут полноценно соображать. Помимо этого, на фоне застойных явлений начинают развиваться такие заболевания:
• тромбофлебит;
• остеопорозы;
• артрозы коленных суставов;
• мужчины начинают страдать затрудненным мочеиспусканием, что приводит к воспалению простаты;
• многие заболевания позвоночника.
Некоторые люди кивают в сторону отложения солей. Такое мнение, в корне, ошибочно. Все идет от позвоночника. Мышцы, которые окружают столб, становятся мягкими, вялыми. Они уже не способны «кормить» межпозвонковые диски и соединительные ткани.
На фоне всего этого, человек задает себе вопрос, что делать? Ответ будет простым. Если каждый человек не будет следить за своим здоровьем, правильно питаться, уделять каждые 15-20 минут простым упражнениям для снятия напряжения с позвоночника и мышц. Вероятность того, что доживет ли человек до своего пенсионного возраста с должным здоровьем – остается под вопросом.
