Подагра: что надо знать и как справиться
Подагра – заболевание метаболическое, оно выражается в воспалении суставов или почек и протекает с очень сильной болью. Причина ее заключается в повышенном количестве мочевой кислоты в крови, которое возникает из-за сбоя в работе почек.
Кислота кристаллизуется и откладывается, например, в суставах, сухожилиях, костях и внутренних органах. Типичными являются острые приступы подагры на большом пальце ноги или почечные колики.
Среди причин подагры достаточно силен наследственный компонент. У 30-40% больных подагрой существует генетическая предрасположенность. Интересно, что большинство классических заболевших подагрой — мужчины. Женщины страдают от этого заболевания, как правило, только после менопаузы. Это связано с дефицитом женских половых гормонов, имеющих защитный эффект. Факторы окружающей среды и диеты тоже могут спровоцировать болезнь. В контексте других факторов важны:
-неправильно составленный рацион питания, балластные килограммы и дефицит движения;
-гипертония;
-повышенное количество жира в крови;
-сахарный диабет.
Пример нездоровой диеты: избыток мяса, сахара, алкоголя или жира в рационе приводит к значительному повышению риска подагры. Приведенные выше продукты могут стать толчком для развития заболевания или для возникновения приступа. Голодная диета также очень неполезна. Диеты, где люди в течение некоторого времени полностью отказываются от твердой пищи, увеличивают риск подагры у предрасположенных.
Кто знает причины, может сделать многое, чтобы предотвратить подагру. Большое влияние имеет стиль жизни: алкоголь только в умеренных количествах, а лучше без него, отказ от слишком жирной пищи, предпочтение растительных продуктов, похудение и активность. Белок молока способствует выведению из организма почками мочевой кислоты.
Что делать при приступе? Во-первых, постельный режим, затем диета, пить больше воды, желательно минеральной щелочной, можно смазать больной сустав мазью Вишневского или димексидом, можно принять диклофенак, нимесулид или индометацин. Применяя все эти средства, можно уменьшить период обострения болезни с 6 до 3 дней. Чтобы не доводить до такого приступа, желательно вместе с врачом следить за анализами крови.
