Предотвращение лимфедемы
Люди, страдающие лимфедемой, могут принимать меры по предотвращению этого заболевания или контролировать возможное ухудшение.
Лимфедема — хроническое заболевание, связанное с нарушениями лимфатической системы, когда жидкость накапливается в мягких тканях и вызывает образование отека.
Медицинские работники могут научить пациентов, как предотвратить лимфедему или как заботиться о лимфедеме дома, если она уже есть. Профилактические меры включают в себя следующее:
Своевременно обращайтесь к врачу в клинику лимфологии, если вы заметили признаки лимфедемы. Лучше лечить заболевание на ранних стадиях, так как могут возникнуть осложнения, такие, например, как рожистое воспаление.
Держите кожу и ногти в чистоте, чтобы предотвратить инфекцию. Бактерии могут попасть в организм через порез, царапины, укус насекомого, или другие травмы кожи. Распознавайте признаки инфекции, такие как покраснение, боль, отек, тепло, жар. Простые действия помогут вам предотвратить возможные риски развития инфекции:
Используйте крем или лосьон, чтобы сохранить кожу влажной.
Лечите небольшие порезы или разрывы в коже антибактериальной мазью.
Избегайте проколы иглой любого типа в больной конечности. Например, забор крови.
Используйте наперсток для шитья.
Надевайте перчатки, когда занимаетесь садоводством и приготовлением пищи.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Вырезайте ногти прямо поперек.
Держите ноги чистыми и сухими, и носите хлопчатобумажные носки.
Выполняйте специальные упражнения, позволяющие улучшить отток жидкости.
Избегайте блокировки потока жидкости в теле. Это важно, чтобы жидкости организма двигалась, особенно через пораженные конечности или в местах, где лимфедема может развиться.
Не перекрещивайте ноги в положении сидя.
Меняйте позу, когда сидите, по крайней мере каждые 30 минут.
Носите свободные ювелирные изделия и одежду, не плотную и без резинок.
Не носите сумки на руке с лимфедемой.
Не используйте манжеты для измерения артериального давления на руке с лимфедемой.
Не используйте эластичные бинты или чулки с жесткой полосой.
