Профессиональные заболевания трейдеров
Любая профессия, помимо ряда преимуществ, имеет и свои недостатки. Работа трейдера не является исключением. Чем больше представители данной профессии отдаются своей работе, тем большая вероятность развития каких-либо «профессиональных» заболеваний.
Но есть знаменитые трейдеры, как Константин Кондаков, которые своевременно заботились о своем здоровье и смогли его сохранить несмотря на специфику данной профессии.
Чем бороться с болезнью, лучше предотвратить ее на стадии возникновения первоначальных симптомов. Именно поэтому необходимо знать возможные «профессиональные» заболевания трейдеров.
Со стороны кажется, что работа за компьютером никак не угрожает здоровью. Однако существует немалый ряд заболеваний, возникающих при сидячей работе. Это могут быть и проблемы с суставами, и остеохондроз, и сколиоз, и ухудшение зрения, геморрой и простатит. Причем это список только самых распространенных проблем со здоровьем на подобной работе.
Рассмотрим более детально причины возникновения и методы профилактики некоторых заболеваний.
Проблемы с суставами являются одними из самых распространенных невзгод многих трейдеров. Ведь в профессиональной деятельности данных специалистов невозможно пользоваться такими инструментами, как терминал форекс и компьютерная мышь, не задействуя суставы. Вследствие чего могут пострадать локоть или кисть руки, а также возможны проблемы с суставами в коленной чашечке.
В качестве профилактики заболеваний суставов прекрасно подойдут физические нагрузки, такие как бег, плавание и прочие виды активного спорта. Также не стоит забывать о здоровом питании и преобладание в пищевом рационе кальция. Также рекомендуется делать в работе небольшие перерывы для зарядки.
В случае уже имеющейся болезни наилучшим методом будет лечение грязью в совокупности с необходимыми лекарственными средствами и зарядкой.
Неправильное положение корпуса тела при работе может привести к искривлению позвоночника. Для профилактики сколиоза прекрасно подойдут гимнастические упражнения, укрепляющие грудные и спинные мышцы, ведь именно они способствуют удержанию позвоночника в правильном положении. На более сложных стадиях сколиоз не так просто вылечить.
Еще одно распространенное заболевание при сидячей работе – это остеохондроз, чаще всего шейного отдела. Неплохой профилактикой служат профилактический массаж и небольшие перерывы в работе. Рекомендуется каждый час устраивать пятиминутный отдых.
Постоянная работа за компьютером может привести к заболеваниям глаз. Для предотвращения и профилактики данных болезней рекомендуется использовать хороший матовый монитор, устраивать небольшой отдых для глаз и пользоваться специальными глазными каплями.
При сидячей работе может развиться геморрой или простатит. Для профилактики необходимо постоянное хождение по ступенькам и ежечасное приседание по 50 раз. На лечение же прогрессирующих заболеваний потребуется немало времени и сил.
Для всех трейдеров рекомендуется уделять внимание своему здоровью и осуществлять профилактику профессиональных заболеваний.
