Профилактика урологических заболеваний

Лучше не знать, что такое урологические заболевания, но если симптомы уже появились – игнорировать их нельзя!
Известно, что образ жизни является не только основным показателем степени здоровья, но и профилактикой всяческих заболеваний, в том числе и урологических. Для различных недугов меры профилактики могут отличаться друг от друга, но существуют некоторые общепринятые правила, следовать которым необходимо как больному, так и здоровому человеку.
Правильное питание играет значимую роль в облегчении протекания болезней урологического характера. В первую очередь необходимо отказаться от употребления в пищу острых продуктов и алкоголя, так как они существенно раздражают мочевыделительную систему, что ведет к обострению воспаления. Стоит раз в году ездить в урология санаторий для профилактики и лечения болезней.
Умеренная физическая нагрузка обеспечит правильное кровообращение органов малого таза, что заметно облегчает работу почек.
Необходимо урегулировать количество потребляемой жидкости. Для поддержания водного баланса организма среднесуточная норма составляет полтора литра очищенной воды.
Психологически правильно настроенный человек всегда идет на поправку, поэтому желание быть здоровым должно присутствовать постоянно.
Камни в почках часто бывают предвестниками урологических заболеваний, поэтому их профилактика также очень важна. Соблюдая несложные рекомендации, процент образования камней в организме уменьшается в разы.
Употребление Пепси, чая и кофе необходимо сократить до двух чашек в день, потому как содержащиеся в них вещества, способствуют камнеобразованию. Во избежание этого, рекомендуется употреблять напитки, которые содержат лимонный сок, предотвращающий каменные образования.
Не следует увлекаться соленой пищей, так как она концентрирует в моче кальций, а он даже в виде пищевых добавок способен развить образование камней в организме.
Умеренной дозировкой животного белка, а именно рыбы, курицы и мяса, должна быть порция не более 170 г в день.
Щавелевая кислота, которая содержится в овощах с зелеными листьями, также должна попадать в организм в допустимых нормах.
Витамины – это хорошо, но еще лучше, когда их суточная норма не превышена, а их употребление сопровождается приемом пищи, особенно это касается витаминов группы С и D.
Врачебная практика также принимает участие в предотвращении формирования камней в организме. Специалисты зачастую выписывают определенные профилактические лекарства, основным компонентом которых являются диуретики – мочегонные препараты. Данные лекарственные продукты способствуют обратному всасыванию почками кальция, что существенно уменьшает его количество в моче. Этот процесс особенно важен для людей, которые употребляют диетические продукты с малым содержанием соли. Для профилактики инфекционных заболеваний мочевых путей, которые также могут спровоцировать камнеобразования в почках, медики советуют принимать антибиотики.
Наличие доброкачественных опухолей в одной из паращитовидных желез также может способствовать камнеобразованию в почках.