Уход за полостью рта

Чаще всего люди проводят уход за полостью рта только для косметического эффекта. Другими словами, интерес проявляется только к тому, чтобы зубы были белыми, а запах изо рта был достаточно приятным.

Но это не единственное, что важно во время чистки всей полости рта. На первом месте должна быть гигиеническая составляющая. Уход за полостью рта является наилучшим профилактическим мероприятием от различных стоматологических болезней.

Если постоянно проводить процедуру чистки рта, то можно сэкономить кругленькую сумму денег, которая в противоположном случае будет отводиться на лечение десен и зубов. А качественные стоматологические услуги стоят недешево. К тому же, если вовремя чистить зубы, то они будут белоснежными, а это мечта любого человека.

Чистить рот необходимо минимум дважды в день. Обязательно это необходимо проводить утром перед едой. Это связано с тем, что за ночь бактерии успевают размножиться в ротовой полости. Если не почистить зубы утром, а сразу приступить к завтраку, то все микробы перейдут в желудок, что может вызывать различные заболевания. По той же причине требуется и чистка зубов перед сном – чтобы в ночное время там было как можно меньше бактерий. Но это зависит не только от этого. Нужно чистить ротовую полость в зависимости от того, как часто появляется налет.

К тому же у человека вырабатывается своя привычка о том, сколько раз чистить зубы в день. Кроме того на это влияет и качество питания. К примеру, если человек предпочитает более твердую пищу, то налета будет меньше, так как частицы не оседают на зубах. Да и предыдущий налет счищается таким образом. Вот почему стоматологи советую грызть морковь и кушать яблоки. А если кушать обработанную еду, то налета будет больше.

Многие люди чистят щеткой только зубы и считают, что на этом процедуру можно закончить. Однако обязательно необходимо проводить щеткой по языку и щекам. Ученые установили, что больше всего бактерий оседает именно на языке. Конечно, будет неприятное ощущение от подобной чистки, но это очень полезно, а сама процедура будет наиболее эффективной.

Обязательно необходимо полоскать рот и использовать специальную нитку. Это поможет очистить рот между зубами, а также устранить бактерии.

Не стоит пренебрегать походами к врачу. Это обязательно нужно проводить минимум два раза в год. Он должен будет проверить наличие проблем с зубами и деснами, а также убрать камни.