Вредные привычки как следствие невроза у детей

Действительно, не всегда правомерно сосание пальчика или периодическое обнюхивание рук, теребление локона волос или краешка одежды относить только к вредным привычкам. Ведь навязчивые действия, как правило, появляются в моменты нервного напряжения, как защитная реакция организма, способ справиться с какой-либо длительной стрессовой ситуацией.

Поэтому, если родители начинают в этот момент сами раздражаться, прикрикивают на ребенка, запрещают прибегать к подобным действиям или применяют физические наказания, то часто такие кардинальные меры могут не улучшить ситуацию, а способствовать закреплению вредной привычки.

Также жесткие запреты могут привести к формированию скрытности, а именно, ребенок будет повторять раздражающие окружающих действия не только во время стресса, но и просто тогда, когда нет свидетелей, получая удовольствие не только от самого действия, но и от возможности свободно заниматься тем, что при родителях делать нельзя. То есть, своеобразное удовольствие от свободы и вседозволенности в моменты, когда никто не видит.

Часто возникающее у ребенка повышенное нервное напряжение в сочетании с неадекватными действиями родителей вполне может привести к истощению нервной системы и развитию таких заболеваний, как общий невроз (страхи, депрессивные и навязчивые состояния) или системный невроз (тики, отсутствие аппетита, энурез, заикание, расстройство сна). Что же делать, чтобы появившаяся вредная привычка не стала гигантским шагом в сторону формирования заболевания и не привела к плачевным последствиям? Одна из разумных и действенных мер – перевести вредную привычку в категорию полезного навыка.

Итак, чтобы из вредных привычек сформировались полезные навыки следует вредные действия заместить аналогичными, но полезными занятиями. Вот несколько таких примеров:

1) макраме, плетение и вязание – лучшее средство от выдергивания или накручивания на палец волос и от теребления краев одежды, расстегивания и застегивания пуговиц;

2) если ребенок барабанит кончиками пальцев по поверхности, то ему может помочь игра на музыкальных инструментах или чеканка;

3) кистевой эспандер или лепка отвлечет вашего ребенка от хруста костяшками пальцев;

4) раскачивание на стульях (табуретах) помогут убрать цикличные виды спорта (теннис, бег, плавание, велосипед) или игрушка йо-йо.

Дерзайте! Экспериментируйте! Вы же лучше знаете своего любимого ребенка, лаской, добрыми намерениями и терпением можно быстро и легко справиться с любой, даже с очень вредной привычкой.