Завышенные ожидания и как с ними бороться

Иногда кажется, что в жизни все грустно и плохо. Хотя нормальным состоянием души должны быть спокойствие и радостное настроение. Когда мы анализируем свое существование, свое материальное положение, которое не так стабильно, ожидаем нечто от карьеры, чего не происходит, мы по умолчанию становимся несчастными. Человек с чрезмерными ожиданиями считает, что все окружающее виновато в его нестабильности. Для успокоения ему необходимо, чтобы мечта исполнилась. Но такие ожидания являются беспочвенными, потому что не соответствуют возможностям человека.

Ожидание лучшего без каких-либо действий можно назвать своеобразными отклонениями в психике, которые вызывают мнительность, нервозность, чувство тревоги. Такой человек уверен, что достоин большего, но не осознает, что нет соответствия с запросами. К примеру, у женщины есть мечта выйти замуж за определенного кумира, либо получить должность, хотя квалификации недостаточно. Когда нет предела амбициям – это конфликт между выдуманным и реальным миром. Когда поставленная цель не достигается, человек снова становится тревожным и беспокойным.

Всему виной комплекс неполноценности. Благодаря внешним атрибутам, человеку хочется компенсировать собственную неполноценность. Когда жизнь не дает человеку желаемого, он только больше комплексует.

От таких неподъемных требований страдают окружающие люди: муж считает жену неполноценной, неумелой, нерасторопной, хотя сам тоже не идеален. Присутствуют постоянные требования к детям, к себе: все должно происходить только идеально, наилучшим образом.

Но дело в том, что человек достоин того, что получает. Жизнь необходимо воспринимать такой, какая она есть, но если предъявлять жизни много претензий, то будешь постоянно несчастным. Окружающие являются живыми людьми, которые не могут быть отличниками или директорами.

Чтобы бороться с таким синдромом, необходимо понять и осознать, что это самообман. Следует благодарить жизнь за то, что дано ею, тогда человек будет счастливым. Если же постоянно раздумывать, как бы могло все происходить лучше, то это приводит к бесконечным страданиям.

Вложение в себя – это самая выгодная инвестиция. Неправильно думать, что высшее образование обеспечит успех в жизни. Благодаря саморазвитию и самообразованию человек становится интересным для окружающих людей.